• Léonard Buhler

Se libérer de ses émotions négatives

Mis à jour : 29 déc. 2020


Si vous avez déjà eu l’occasion de consulter ce blog, alors vous savez que j'ai suivi une formation en hypnose ericksonienne. Or, dans le cadre de mes cours, j’ai eu l’occasion d’apprendre deux techniques, sans rapport direct avec l’hypnose, pour traiter l’anxiété, l’angoisse et les phobies.

Il s’agit tout d’abord de l’EFT (Emotional Freedom Techniques) et de l’EMDR (Eye movement desensitization and reprocessing) qui permettent de manière redoutablement efficace, lorsque la personne est directement en contact avec ses émotions négatives, de reconnecter les hémisphères droit et gauche du cerveau et ainsi retrouver une sérénité bienvenue.

Je trouve ces pratiques si intéressantes que j’ai à cœur d’offrir, à qui le souhaite, une ou plusieurs séance(s).

En tous les cas, n’hésitez pas à me solliciter pour venir découvrir des techniques de transformation personnelle remarquables, permettant de se libérer de ses émotions négatives.


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