• Léonard Buhler

L'hypnose, comment ça marche?




Vous êtes nombreuses et nombreux à vous poser cette question qui est même source d’appréhension. Voici quelques explications.


L’hypnose est un état naturel que nous sommes toutes et tous amenés à vivre régulièrement, parfois plusieurs fois par jour, sans nous en rendre compte. Voici quelques exemples : vous regardez un film ou votre série préférée et le monde qui vous entoure devient alors bien moins intéressant, vous êtes totalement absorbé/e. Ou lors d’un trajet régulier, vous vous apercevez soudain que vous êtes déjà arrivé/e. Vous avez en quelque sorte décroché du monde extérieur et le temps s’est comme envolé. Se plonger dans la lecture d’un livre ou écouter de la musique, s’échapper vers un univers ressourçant, en toute sécurité, laisser faire, oublier tout ce qui nous entoure.


C’est ce même état que l’hypnothérapeute va favoriser afin de permettre à l’inconscient, que l’on peut comparer à la face cachée d’un iceberg, d’être plus présent et d’offrir ses innombrables ressources.


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